Ад

Негативное воздействие табака на работоспособность человека


Сказанное в предыдущей статье в значительной степени относится и к курению табака. Содержащийся в табаке никотин является очень сильным “ядом. Достаточно сказать, что однократная доза чистого никотина в 0,08—0,16 г является для человека смертельной. А в 20 папиросах, которые в среднем выкуривает в день курильщик, содержится 0,1 г никотина. Только потому, что этот яд поступает при курении постепенно и у человека вырабатывается известное к нему привыкание, у курильщиков не наступает явлений острого отравления.

Действие табака не сказывается так ярко и непосредственно, как действие алкоголя, поэтому люди часто забывают, что никотин — это яд, который медленно, но неуклонно оказывает вредное влияние на их здоровье. Медицина располагает огромным количеством фактов, указывающих на то, что табак способствует возникновению ряда заболеваний нервной системы, сосудов, сердца, легких, желудка, зрения. При длительном употреблении никотин понижает половую способность мужчин, мешает правильному функционированию женского организма, ведет к преждевременному увяданию и старости.

Когда И. П. Павлова как-то спросили, почему он выглядит моложе многих своих сотрудников, он ответил: «Не пейте вино, не огорчайте сердце табачищем —- и проживете столько, сколько жил Тициан» (до 100 лет).

Вреден табачный дым и для окружающие и, особенно для детей, поэтому «всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других» (Н.А.Семашко).

Представление о том, что курение играет положительную роль, активируя и тонизируя умственную деятельность, не соответствует действительности. Никотин, правда, вначале несколько возбуждает нервную деятельность; и это создает ложное впечатление о повышении работоспособности. Фактически же он только временно снимает чувство усталости, искусственно подбадривает, подстегивает нервную систему, заставляя ее работать на пределе своих сил и возможностей. Однако вскоре наступает еще более значительное ее истощение и угнетение, в результате у хронических курильщиков ухудшается самочувствие, ослабляется память и внимание, снижается умственная продуктивность.

Иллюзия, что табак помогает умственной работе, основана в значительной степени на образовании условного рефлекса между самим процессом курения (папироса, трубка) и Умственным напряжением. Этим же объясняется временное понижение умственной трудоспособности и повышенная раздражительность при прекращении курения. Однако все явления так называемого «табачного голодания» даже у завзятых курильщиков через непродолжительное время бесследно проходят. Бросать курить надо сразу и полностью. Прекращение курения оказывает; благотворное влияние на весь организм, включая и умственную деятельность.

Метки: ,