• Распорядок дня

    В. С. Лукьянов предлагает следующий примерный распорядок дня для человека умственного труда. 1. Утренняя гигиеническая гимнастика. 2. Воздушная ванна;...
  • Гигиена питания

    Гигиена питания работника умственного труда не представляет каких-либо особенностей. Пища должна содержать необходимые для нормальной...
  • Значение сна

    Обязательной, а наиболее полноценной формой ежедневного отдыха является сон. Он особенно важен и необходим для...