• Пранаяма

    Как вылечить насморк?

    Что делать, если из носа льет, чихаешь, дышать невозможно, голова раскалывается? Обычно мы ложимся в постель,...
  • Гигиена носоглотки

    Джала Нети — промывание носоглотки водой. Погружают нос в широкую чашку с теплой соленой водой,...