желудок картинка

Нe будите в желудке зверя

Наш желудок – это барометр настроения. Он четко говорит нам, когда ему что-то не нравится. И жалобы его при этом бывают самые разнообразные. Чаще всего мы воспринимаем их как реакцию на некачественную еду. Но это верно отчасти. В чем же причина недовольства нашего желудка? Как его защищать и как правильно заботиться? Об этом сегодня мы и поговорим. Мы узнаем также, что такое синдром функциональной диспепсии, как распознать его симптомы и как избавиться от него.

Две трети людей, которые обращаются с жалобами на желудочно-кишечные нарушения к врачу, тем не менее, органически здоровы. В большинстве случаев врач не может установить ни воспаления, ни язвы. Однако эти люди вовсе не симулянты! Их жалобы не воображаемые и очень часто связаны с синдромом функциональной диспепсии. Как правило, симптомы его проявляются весьма разнообразно. Человек может испытывать боли в желудке, изжогу, тяжесть в желудке, вздутие живота колики, тошноту.

Как «работает» наш желудок?

На первый взгляд, желудок — это мышца. Но если рассмотреть его точнее, можно понять — это тесно связанное, комплексное образование из мышц, желез и нервов со слизистой оболочкой, которая защищает стенки желудка. Оно поддерживается медиаторами, энзимами, гормонами и ферментами. Все это управляется определенной самостоятельной частью нашей вегетативной нервной системы. Так превосходно, что мы этого совсем не замечаем. Достаточно малейших нарушений, и желудок выходит из равновесия. Не удивительно, что так много людей страдает проблемами желудочно-кишечного тракта.

Когда желудок протестует

Синдром функциональной диспепсии выражается в разнообразных причинах желудочных расстройств.

Мышечные колики; сильные сокращения желудочной мускулатуры.
Симптомы: тошнота, позывы к рвоте, спазмы, боль в животе. Мышечная слабость: слабые сокращения желудочной мускулатуры.

Симптомы: чувство тяжести в животе.

Восприимчивость к боли: повышенная чувствительность к растяжению желудка или к воздействию кислоты.

Симптомы: чувство тяжести, газообразование, боли.

Кислота: нарушения в регуляции производства кислоты.

Симптомы: изжога, кислая отрыжка, боли, чувствительность к боли.

Воспаления: воспаления слизистой оболочки желудка вплоть до язвы желудка.

Симптомы: боли в верхней части живота или за грудиной.

Как помогает комплексная терапия

Желудочные расстройства почти всегда имеют больше одной причины, поэтому нуждаются в комплексной терапии, которая одновременно «воюет» на всех «фронтах» заболевания и оказывает быструю помощь.

В фитотерапии уже очень давно известно, что с помощью композиций растительных экстрактов можно достичь большего эффекта, чем с помощью больших доз отдельного лекарственного вещества, поэтому в лечении не стоит ею пренебрегать!

Золотые правила

Во время еды наслаждайтесь каждым кусочком, тщательно его пережевывайте. Ограничьте долю мяса и жира, над ними желудку приходится «трудиться» дольше.

Распределяйте прием пищи на несколько раз в день. Избегайте блюд, вызывающих у вас газообразование, даже если они очень вкусны. Лучше душистые пряности, чем острые приправы!

Пейте не менее двух литров жидкости ежедневно: воду, чаи, фруктовые соки без сахара Избегайте минеральной воды с высоким содержанием углекислоты или кислосодержащих напитков. Ограничьте черный кофе, черный чаи алкоголь, особенно на пустой желудок.

Избегайте стресса и раздражений. Это бережет восприимчивую слизистую оболочку желудка.

Откажитесь от курения, по возможности избегайте медикаментов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка.

Метки: