Менструальные проблемы и вопросы питания

Женщины нередко испытывают чувство тяжести и прилив крови до и во время месячных, а также на протяжении нескольких месяцев после того, как месячные уже прекратились. Это лучшее время для того, чтобы изменить режим питания и провести курс очищения организма. Если вы добавите в свою диету свежие фрукты и овоши, это поможет избавиться от чувства тяжести в животе. И имплантация зубов не понадобится.

Одной из причин менструальных расстройств является излишняя эстрогенная активность, возникающая вследствие нарушения функций печени, которое, в свою очередь, свидетельствует о неправильном питании. Доктор медицины Генри Байлер в своей ставшей классической книге “Пиша — лучшее лекарство” отмечает, что продолжительность и интенсивность менструального кровотечения, равно как и состояние женского организма после прекращения менструаций, в основном зависят от питания и образа жизни.

Байлер пишет: “Поверив в ошибочную идею, что если у большинства все «происходите общем так же», то это нормально, многие женщины смиряются с патологическими менструальными проявлениями просто потому, что они столь часто встречаются. Однако обильные и частые менструальные кровотечения, спазмы, боли в нижней части спины и гиперемия в области таза могут указывать на то. что нарушены функции печени как «фильтра».

Когда отработанная, насыщенная токсическими веществами кровь ищет выхода из матки путем менструального кровотечения, это вызывает воспаление и раздражение нежных слизистых оболочек, приводящее к спазмам этого органа, которые воспринимаются как боли или колики (или просто застой крови, если концентрация токсических веществ ниже)… Как только кровотечение началось, организм старается вывести с кровью как можно больше токсинов… И женщина, вместо нормального менструального кровотечения, буквально истекает кровью, иногда на протяжении многих дней, порой доходя до состояния анемии. На этой почве могут развиться нервозность, бессонница, головные боли, переутомление. Почки могут не справляться с задачей фильтрации некоторых ядовитых еешеств, что приводит к возникновению водянки, порой весьма серьезной, о чем свидетельствует увеличение веса. Женщины, страдающие менструальными проблемами в доклимактерический период, могут иметь их и во время менопаузы, когда организм больше не может выносить токсины.

Йога также помогает снять стресс и напряжение. Она дает женщине возможность углубиться в себя и больше узнать о своем организме.

Метки: ,