Медитация на абстрактных понятиях

Сущность упражнения состоит в вызывании образных эквивалентов таких абстрактных понятий, как свобода, истина, справедливость, счастье и т.д.

Выберите слово-понятие, сосредоточьтесь на его глубинном смысле. Проследите зарождение его сути в глубинах сознания задолго до того, как оно примет законченную форму. Обычно в сознании возникает серия неопределенных ощущений, имеющих то или иное отношение к выбранному понятию.

В процессе многократного повторения упражнения эти смутные .переживания постепенно проясняются, приобретают ясность и определенность, причем не в виде словесных определений, возникающих мыслей и ощущений, а «подсказываются, всплывают» спонтанно возникающими образами.

Эти «образные эквиваленты» обычно глубоко индивидуальны (например, понятие «свобода» ассоциируется у многих с парящим орлом, с небом или белой лошадью, скачущей по бесконечной степи). Но удивительным путем трансформируются в представления истины, дают понимание сути объекта в виде бессознательного ответа.

Метки: ,