Йога, менопауза и функции щитовидной железы

Возможно, проблеме заключается не в дефиците эстрогена после менопаузы, не в его избытке до ее наступления… Не исключено, что единственная возможность для женщины утихнуть настолько, чтобы спокойно любить и рожать детей, — это вырабатывать побольше «гормонов домашнего очага» — Сьюзен М. Лав

По мнению докторов медицины Кристиан Нортрап и Джона Р. Ли, проблемы со щитовидной железой в предклимактерический и постклимактерический период — дело обычное. Эстроген, прогестерон и гормоны щитовидной железы взаимосвязаны.

Щитовидная железа регулирует метаболизм, стимулирует рост и помогает защищать организм от инфекций. Наиболее распространенные симптомы менопаузы, связанные с деятельностью щитовидной железы: перепады настроения, упадок сил, запоры, непереносимость холода, прибавление в весе, проблемы с памятью и расстройство сна.

Широко известно, что многие позы йоги, в особенности Сарвангасана («Стойка на плечах»), благотворно влияют на деятельность щитовидной и паращитовидных желез.

Метки: , , ,